Strækøvelser på tandkliniken

Øvelser til nakke, skuldre, arme og håndled – Forebyg gener i tandplejen

På tandklinikken er det vigtigt at tage sig af både patienterne og sig selv. Langvarig og ensformig arbejdsstilling kan føre til smerter og gener i nakke, skuldre, arme og håndled. Vi viser her enkle og effektive øvelser, som tandlæger, tandplejere og klinikassistenter kan bruge til at forebygge og afhjælpe disse arbejdsrelaterede gener. Øvelserne hjælper med at styrke musklerne, forbedre blodcirkulationen og reducere belastningen, så du kan arbejde komfortabelt og uden smerter.
Gør disse øvelser til en del af din daglige rutine og vær med til at sikre en bedre arbejdsdag.